Jak wybrać buty treningowe? Na te cechy powinieneś zwrócić uwagę

Wizyta na siłowni, wieczorny bieg czy spacer nordic walking – wszystkie te aktywności wymagają odpowiedniego ubioru oraz obuwia. Nasze stopy bardzo często narażone są na silne przeciążenia, dlatego warto zabezpieczyć je, zamawiając odpowiednie buty do ćwiczeń. Powinny one przede wszystkim być wygodne, mieć przystosowaną podeszwę oraz być w pełni wytrzymałe. Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Zbyt duże obuwie się nie sprawdzi

Rozmiar butów może mieć niebagatelne znaczenie w kontekście naszego bezpieczeństwa. Jeśli zamówimy produkty zbyt duże, stopy mogą ślizgać się w środku, co często doprowadza do niebezpiecznych sytuacji. Zachwianie stabilnej pozycji podczas ćwiczeń może skończyć się przykładowo urazami kończyn dolnych, oraz obtłuczeniami podczas upadku.

Dobierają odpowiednie warianty butów Brooks Cascadia,  powinniśmy przede wszystkim sprawdzić, czy ich rozmiar pasuje do naszych preferencji. Jeśli planujemy wykorzystywać je przez cały rok, najlepiej postawić na produkty maksymalnie pół rozmiaru większe. Dłuższe warianty czasem sprawdzą się u dorastających dzieci, jednak w ich wypadku również nie należy przesadzać z doborem zbyt dużego obuwia.

Krój cholewki również ma znaczenie

Jeśli poszukujemy obuwia na siłownię, powinniśmy postawić na warianty w pełni wygodne i dostosowane do budowy stóp. Podczas ćwiczeń nasze stopy niejednokrotnie będą musiały przyjąć nienaturalną pozycję, co przy niedopasowanych butach może przynieść spory dyskomfort. Najlepiej jeszcze przed zakupem wypróbować kilka wariantów i sprawdzić, który z nich najlepiej układa się na stopie.

Przed zakupem zwróćmy uwagę również na jakość cholewki. W przypadku słynnych butów Jordan Access najczęściej nie będzie kłopotów z niedopracowanymi brzegami czy lekko odklejającą się podeszwą. Jeśli jednak stawiamy na produkty mniej znanych marek, lepiej dokładnie się im przyjrzeć, by wybrać te najlepsze.

Buty treningowe na halę lub siłownię muszą być bardziej elastyczne

Bieg po twardym podłożu jest bardziej wymagający dla naszych stóp. Jeśli zatem szukamy odpowiedniego obuwia do gry w siatkówkę czy piłkę nożną na hali sportowej, powinniśmy postawić na warianty z elastyczną podeszwą. Takie produkty pomogą stłumić naprężenia i korzystnie wpłyną na nasze stawy.

Do biegania terenowego można z kolei wykorzystać buty z twardszym, lecz grubszym podłożem. Warianty z odpowiednio wyprofilowanym bieżnikiem ułatwią nam pokonanie wszelkich napotkanych nierówności.